terça-feira, 15 de julho de 2014

Afinal não sou nenhum rato de ginásio

Agora que chegou o calor, não tenho motivação nenhuma para ir ao ginásio. E com estes dias lindos, parece-me um desperdício de tempo ir enfiar-me numa sala cheia de máquinas.


Decidi voltar às caminhadas depois de sair do trabalho. Sempre é mais de uma horinha a caminhar rápido. Também tenho pesos em casa mas nunca me lembro de pegar neles. A ver se é desta!

1 comentário:

Joana disse...

Uma caminhada faz sempre bem e ainda apanhamos ar (mais ou menos) fresco. Eu costumo fazer também exercícios com pesos com vídeos do youtube :)